ツライだけのエクササイズ、
激しいだけのエクササイズに飽きた方！！
楽しく運動不足を解消しましょう♪

セネガルのスーパーダンサー、
アブドゥ・バイファルが、 誰にでも楽しくできる
アフリカンエクササイズのビデオを作りました♪
数種類のアフリカンストレッチと
ダンスステップで構成されています！
本人による軽快な日本語の分かりやすい解説と、
見やすいテロップでポイントをしっかりフォロー。
ありきたりな運動のDVDではなく、
運動の嫌いな人でも自然と体が動くリズム、
自宅で無理なく、
楽しく運動ができるエクササイズです。

価格　3,500円

　　ご注文はこちら

 

ダンスをやっている方も、全くの初心者の方でも
子供から大人までどなたでも、
ご自宅で楽しんでエクササイズできます！

 

収録内容 / 収録時間５０分

1.Stretch
　背中・肩・脇関節・腿 などの
　 ストレッチやエクササイズ。

2.Dance
　数種類のアフリカンダンスステップ、
　 スローモーションを交えてご紹介 。

3. Try Again
　慣れてきた方のために、
　 2.で行ったステップをまとめて収録。

著作・制作 : ASANTEPLAN.Co.,Ltd
販売・発売元 : 有限会社 マンテツプランニング

フリーダイヤル : 0800-2000-455

お問い合わせ時間
平日(土,日,祝日を除く）
10:00〜13:00,14:00〜16:00

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Abdou Bayefall (アブドゥ バイファル)

オフィシャルホームページ

プロフィール
セネガル共和国出身
西アフリカ伝統舞踊のプロフェッショナル
・Djembe Dance(ジャンベ　ダンス)
・Sabar Dance(サバール　ダンス)
・Sourouba Dance (ソルバ　ダンス)
・Thiakaba Dance(チャカバ：竹馬を用いて１本足で踊るダンス)
・Coumpo Dance(コンボ　ダンス：ジョラ族のダンス)

17歳で『Ballet Sinomew』の最年少団員としてモロッコにて初の国際舞台を踏み、
Fils du Ballet〈バレエの申し子〉の愛称をもらう。
また、モロッコでBaaba Maal(セネガルの歌手)の目にとまり、ツアーダンサーに加わる。
その後、スペイン『Ballet Africa 2000』に移籍。
公演ではダンス、チャカバ、ドラムと一人で三役をこなし、
かつ、ダンスの指導を行い、２年間活躍する。
セネガル帰国後は、『Ballet la Linfuere』セネガル国立舞踏団に入団し、
３年間ダンサー、コリオ グラファーとして活躍する。
また、セネガル国立舞踏団にてダンス指導者としての
国際免許を取得する。2002年のワールドカップ公演のために日本に来日。
その後、日本に移住し、ダンサー、ドラマーとして東京を中心に
全国各地にてダンスワークショップ・演奏活動を行っている。